¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad no es más que la respuesta que tiene el organismo ante un peligro, de esta manera el cuerpo se dispone para reaccionar ante esta situación de emergencia, ya sea atacando o huyendo. Esta respuesta normal o adaptativa, tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, ahora, el trastorno surge cuando el cuerpo se dispone para atacar o para huir, sin que exista una situación de peligro aparente, esta sensación que experimenta el individuo al no saber que la produce es incomoda y genera más miedo que el que se tiene, por lo que se puede incluso convertir en un ataque de pánico.